お知らせ一覧

当院の最新情報

コラム

ビタミンを効率よく摂る組み合わせを知ろう

ビタミンは、体内で合成できないか、あるいは不足しがちな栄養素で、病気の予防や治療に重要な役割を果たします。食品やサプリメントから摂取する必要があります。水溶性のビタミンの種類と働き水溶性のビタミン…

コラム

糖質との付き合い方~効果的な糖質ダイエット~

糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いた栄養素です。たんぱく質、脂質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり1gが4kcalとエネルギー源として最も多く利用され、摂取してから最も早くエネルギーに変わる…

コラム

良質な脂質で健康と美容効果

脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり、1gあたり約9kcalとタンパク質や糖質の約2倍のエネルギーをつくり出す、効率のよいエネルギー源です。脂質にはいくつかの種類があり…

お知らせ

院長先生 育休のお知らせ

いつも登坂医院にご来院いただき、誠にありがとうございます。2月25日~3月31日まで、登坂悠也院長が育児休業を取得させていただきます。その間の診療につきましては、登坂院長以外の歯科医師が担当いたし…

コラム未分類

たんぱく質の魔法:健康と美しさの源

食事は私たちの健康と美しさの礎であり、その中でも特に注目すべきなのが「たんぱく質」。これはまさに食の魔法の一つで、身体全体に幅広い効果をもたらします。このブログでは、たんぱく質の不可欠性とその素晴らし…

コラム

栄養の基本を理解し、健康をサポートする ~ 3大栄養素の重要性に迫る ~

人間の健康維持において、食事は極めて重要な役割を果たしています。食物から摂取される栄養素は、私たちの身体機能を支え、発育や代謝に影響を与えます。そのなかでも、特に重要なのが「3大栄養素」。これらを正し…

コラム

栄養に大事な3つの輪

オーソモレキュラー栄養療法は、3つの輪から成り立つと考えてよいでしょう。食事血糖のコントロールタンパク質摂取の最適化1つ目の輪は基本となる『食事』です。野菜が多めなどの一般的なバランスの良い食事…

コラム

歯科医院で栄養指導を受ける5つの理由

口腔健康の維持歯科医院での栄養指導は、食事習慣を見直し、歯と歯ぐきの健康をサポートします。バランスの取れた食事により、虫歯や歯周病のリスクを低減し、持続的な口腔健康を促進します。≪こんな方は要チ…

お知らせお知らせ一覧

新しい先生が入りました!!

2024年1月より、新しい先生が入りました。喜多村洸大朗(きたむらこうたろう)先生です。喜多村先生は、【火・水・金・土・日】が出勤日となります。どうぞよろしくお願いいたします。ドクター紹介…

休診

年末年始のお知らせ

12月28日(木)~1月4日(木)終日医院を休診とさせていただきます。また、年末は緊急の患者様が増える事が予想されます。現在症状等ある方は、お早めに来院の程宜しくお願いします。

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